【複業スクール】健康寿命について

From:南　憲司

まごころサポートでお一人で住んでいる方のお部屋のお片付けをお手伝いしています。

片付けが終われば施設へ入居されるそうです。

私の両親より少しだけ年上のおばあちゃん。

耳が遠くて聞き取りにくいけれど頭ははっきりして、

大変ですが２階の階段も昇り降りできています。

片付けも大半をご自身でされていました。

一人で暮らせているのも大きな病気ではないことが大きいなあと

感じました。

日本では寿命と、健康で自立して生活できる健康寿命の差が女性だと

平均で約8年と言われています。

自分は最後まで自立していたいと思うのでせめて自己管理を

しっかりして黄金の60歳代を楽しみたいと思っています。

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