From:南 憲司
自分のマインドを常に快適なものにするために今、気をつけていることがあります。
自分に入ってくる情報を選ぶということです。
例えば、現在連日ウクライナの情報がニュースになっています。
中には具体的な悲惨なことまで報じられていますが、そういうところは見ないでおきます。
知らないふりをするのではなく、困っている人がいるのでお助けする活動には参加します。
SNSも自分の気持ちがモヤモヤする様であれば見ない、と決めています。
”自分が”、”今”、良い気分を保てるか、を優先するために自分の触れる人、もの、こと、情報を選んで次の機会に備えています。
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